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活血：中医名词，指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。

活血症状编辑

临床包括的范围很广泛，如果心肌缺血、脑供血不足、轻度痛经、少府宫寒等前期均属于该范围，需要明确区分气机不畅，血瘀。

1、无外伤，关节酸楚四肢行动不灵活，活动受限。

2、疮、痈、疔、疽的前期处理。

3、近年来临床也多用于癌症病人化疗期间的治疗。

活血化淤药：适用于血行不畅、经脉阻滞，如女子经行不畅、小腹疼痛；寒凝瘀阻、胸胁或肢节疼痛及外伤所致的瘀 块肿痛等症。常用药物如桃仁、当归、红花、川芎、丹参等。

中腕，外关，足三里是祛寒，活血的黄金搭档

凡以通利血脉，促进血行、消散瘀血为主要功效的药物，称为活血祛瘀药或活血化瘀药。

本类药多偏辛苦温，具有通行血脉，散结化瘀，行气止痛，通经等功效，适用于血行失畅、瘀血阻滞所致的胸胁胀痛，腹中包块、产后血瘀腹痛、经闭、痛经、痈疖肿痛、以及创伤等症。

经过多年来中西医结合的深入研究，发现此类药物有着广泛的用途，如：冠心病、心梗塞，血栓闭塞性脑血管病、视网膜静脉阻塞、血栓闭塞性脉管炎，结节性红斑、创伤或烧伤瘢痕、手术后粘连、宫外孕，胎死腹中。慢性炎症、肿瘤、免疫性疾病等，均可用适当活血祛瘀药物治疗。

人体气血之间关系密切，气行则血行，气滞则血凝，故在使用活血祛瘀药时，常配合理气药，以增强行血散瘀的作用。此外，由于形成瘀血症的原因颇多，需要选择适当的药物，并用适宜的配伍。

因活血祛瘀药有促进血行的作用，月经过多、血虚无瘀滞者不宜用；孕妇忌用。

活血药方：《四物汤》——熟地黄，当归，白芍，川芎各9克。上药研为粗末，每次9克，水煎去渣，空腹热服。

《四物汤》为治疗血证的基本方，假使以补血为主，可加重熟地，白芍的分量，当归改为当归身。活血为主，可加重当归和川芎的分量。

黑木耳，黑木耳具有益气强身，滋肾养胃、活血等功能，它能抗血栓、降血脂，减少心血管疾病的发生。

洋葱，它是辛温归肺肝经的，具有很好的温阳活血的作用，具有很好的降压、降脂的作用。

生姜，生姜性温味辛，能健脾和胃、杀菌解毒，研究表明，生姜还能够降低胆固醇、血糖，降低血小板的凝聚，预防心脑血管的梗塞。

大蒜，经过研究大蒜素能够抑制血小板的聚集，它有抗凝、抑制血栓形成的作用。还有就是鱼，无论是深海鱼、浅海鱼还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA和DHA两种不饱和的脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

西红柿，它含有多种活血化瘀的成分，能够防止血小板的聚集。

山楂，酸甘微温，归脾胃肝经，可以消食健胃、行气活血散瘀，能有很好的降压的作用。

醋，它也是有很好的活血散瘀、消肿软坚，消食化积的功效。

黄酒，它能够很好的温通血脉，驱寒气、行药势。

玉米油，玉米油里含有丰富的亚油酸、亚麻酸等，必须的脂肪酸，对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。 

专家提示： 活血化瘀常吃的十种食物：黑木耳，能抗血栓、降血脂，减少心血管疾病的发生；洋葱，具有很好的降压、降脂的作用；另外还有生姜、大蒜、鱼、西红柿、山楂、醋、黄酒以及玉米油。